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好醫師新聞網記者吳建良／台北報導

上圖：臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治謝旭東醫師

少子化已是國安問題，但有人不生卻也有人想生而生不出來；住台北市的王小姐35歲，婚後四年不孕，夫妻雙方檢查並未發現任何問題，但就是不能生育。結果醫生發現她的月經只有三天，除了腎虛之外，還有因壓力心情不暢導致的肝氣鬱結，於是使用補腎填精的右歸丸，加上疏肝解鬱的柴胡疏肝散，月經天數漸漸延長至五天，現已快樂待產中。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東指出，根據全民健保不孕症就診率統計，女性因不孕症求診族群以30-34歲為最多，其次為35-39歲。女性常見不孕症原因有卵巢子宮本身的病變，如輸卵管阻塞、子宮肌瘤等，或是有排卵障礙，比如多囊卵巢綜合症、高泌乳激素等，再有一部分是原因不明，治療上首先要對症下藥，但若檢查不出原因，則會選擇人工授精或是試管嬰兒的方式，但還是不成功或是不想一直打針，此時患者就會尋求中醫的協助。

謝旭東表示，不孕症在中醫屬於「無子」、「絕產」的範疇，中醫認為腎主藏精，主生殖，故滋腎補腎為治療不孕症的關鍵，若兼有肝鬱、痰濕、血瘀的問題也一起治療，並配合月經週期的陰陽變化用藥，使卵巢子宮的功能恢復平衡狀態而易於受孕，因此除了少部分因先天結構問題須經手術治療，其他不孕原因都能尋求中醫協助。

該名患者雖然西醫檢查沒有發現問題，但求診時，月經天數只有三天且量少，同時生活忙碌根本沒時間好好休息，身體處於亞健康狀態，受孕機率自然下降許多，除了腎虛之外，還有因壓力心情不暢導致的肝氣鬱結，於是使用補腎填精的右歸丸，加上疏肝解鬱的柴胡疏肝散，月經天數漸漸延長至五天，先生則是長期失眠處於疲累狀態，因此使用梔子豉湯加減安神除煩，兩人養精蓄銳，爾後身體健康故能一舉得子。

調經方（年菜盤助孕方）的組成為黃耆、黨參、枳殼、沒藥、川芎、玉竹、牛膝、巴戟天、肉蓯蓉、甘草，不只能夠幫助氣血運行，使經來順暢，更可助孕懷胎，補腎藥選用巴戟天、肉蓯蓉、牛膝，加上黃耆和黨參補氣增強效果，配合枳殼、沒藥、川芎活血順氣，增加子宮卵巢血流量，玉竹養陰寧心，最後用甘草調和諸藥，治療女性不同原因導致黃體期時間過短或是基礎體溫單相，比如卵巢早衰、多囊性卵巢等問題。

謝旭東建議，不孕為男女雙方共同責任，最好一起做檢查，治療也要一起治療，才會事半功倍，日常生活上先生勿穿太緊的褲子，需寬鬆透氣，不熬夜、不抽菸喝酒、適時運動，洗澡宜淋浴，勿泡溫泉和三溫暖，降低精子活動力。太太不穿迷你裙、牛仔褲，每天做仰臥起坐10下，但勿過度運動，可以搭配一周三次慢跑30分鐘，改善卵巢子宮局部血液循環。若是年齡超過35歲才想懷孕，腎氣已衰，可考慮以下茶飲補腎強身：

育腎年菜助孕飲：

材料：枸杞子三錢、覆盆子三錢、大棗三枚。

做法：將以上材料洗淨，置入茶杯內，沖入熱水，加蓋悶上15分鐘即可飲用，一周服用二至三次。

功效：枸杞子、覆盆子為古代補腎助孕名方五子衍宗丸的其中兩味藥材，因為名字中有『子』，中醫認為蘊含生生之氣，如同種子發芽一般，能夠令人有子，且明目烏髮、補腎填精，有養生抗衰老的功效。注意：適用於過度疲勞、身體虛弱的族群，若有感冒症狀、身體處於發炎時避免服用。

若是求子壓力過大，或是平素生活緊張壓力大，也會影響受孕，可考慮以下茶飲紓壓解鬱：

解鬱美人方：

材料線上訂年菜：玫瑰花3錢、香附2錢、搭配適量冰糖。

做法：以三碗水煮成一碗水，一周服用二至三次。

功效：玫瑰花芳香行散，能疏肝解鬱，和血調經，香附為女科聖藥，加強玫瑰花的效果，此方能減輕心情壓力，使人面色姣好，也改善經前症候群，心情愉悅自然受孕機率大增。

注意：適用於熱性體質，避免於經期來時飲用，若過量服用可能會導致腹瀉，孕婦不宜服用。

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